A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA APÓS OS 60 ANOS DE IDADE

Após os 60 anos de idade, os músculos do corpo começam perder força, principalmente nos membros inferiores MMIS (pernas). Isso ocorre porque a área cortical relacionada aos membros inferiores localizada córtex cerebral motor (conforme figura acima) é muito menor em relação as outras áreas motoras, como as mãos, braços, tronco e etc. Quando uma pessoa pratica uma atividade física constante desde a sua juventude, isso adia o tempo de perda dessa força muscular, podendo manter o seu padrão de marcha e equilíbrio por mais tempo. Porém, se a pessoa não tinha o hábito de praticar atividade física, sempre trabalhou sentada, com o passar dos anos essa perda de força muscular das pernas tende a se agravar. Então o que fazer? O correto seria a prática de sessões de Fisioterapia focada no fortalecimento e equilíbrio global do corpo, porém dando ênfase ao fortalecimento de membros inferiores, tanto para evitar quedas, como para manter as suas atividades da vida diária. Para isso não há necessidade de grandes esforços físicos, com apenas duas ou três sessões semanais o paciente estará em plena forma em poucas semanas. O que é importante ressaltar e que há necessidade da participação de um profissional especializado em Geriatria, com prévio conhecimento das limitações físicas e emocionais de cada paciente, com apoio e incentivo de seus familiares.

Por: Luiz Fernando Rodrigues Alves (Fisioterapeuta).

Luiz Fernando R. Alves
Especialista em Neurogeriatria / Neuropediatria
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